Tuoteryhmä: |
Liikunta ja hyvinvointi |
Hinta: |
€99.00 |
KUNTO 1 on aloittavalle liikkujalle suunnattu kuntovalmennus, jonka avulla löydät liikunnan ilon ja pääset hyvään peruskuntoon. Valmennus ohjaa liikunnan pariin askel askeleelta ja kohottaa aloittavan liikkujan kuntoa. Kahdeksan viikon KUNTO 1 -ohjelman päättyessä, ohjelmaa noudattamalla saavutat 5 kilometrin juoksukunnon. Saat PDF -ohjeet, joita voit helposti noudattaa kotioloissa.
KUNTO 1 SISÄLTÄÄ:
KENELLE KUNTO 1 SOPII?
TARTU TILAISUUTEEN JA LÄHDE LIIKKEELLE!
Valmennuksessa tarvitset vain iloisen onnistujan asenteen, lenkkikengät ja käsipainot. Tilattuasi valmennuksen, saat selkeät PDF -ohjeet, joita voit lähteä noudattamaan itsenäisesti. Ohjaaja on tukenasi aina, kun tarvitset neuvoja tai apua.