Ostoskori (0)
KUNTO 2
Tuoteryhmä:
Liikunta ja hyvinvointi
Hinta:
€89.00
Kuvaus

KUNTO 2 on jo liikuntaa harrastaneelle suunnattu kuntovalmennus, jonka avulla pääset entistä parempaan kuntoon. Valmennus parantaa kuntoasi peruskunnosta seuraavalle tasolle. Kahdeksan viikon KUNTO 2 -ohjelman päättyessä, ohjelmaa noudattamalla saavutat hyvän lihas- ja aerobisen kunnon. Saat PDF -ohjeet, joita voit helposti noudattaa kotioloissa.

 

KUNTO 2 SISÄLTÄÄ:

  • Lihaskuntoa kohottavan treeniohjelman, joka sisältää selvät ohjeet lihaskuntoliikkeisiin.
  • Aerobiseen liikuntaan soveltuvan liikuntaohjelman, joka soveltuu jo jonkin verran liikuntaa harrastaneelle.
  • Selkeät venyttelyohjeet.
  • Perusohjeet terveelliseen ruokavalioon.

 

KENELLE KUNTO 2 SOPII?

  • Peruskuntoiselle liikkujalle.
  • Kunnonkohottajalle.
  • Henkilöille, jotka haluavat koko kehon kuntoon.
  • Ryhtiä elämään haluaville.
  • Parempiin elämäntapoihin tähtäävälle.

 

TARTU TILAISUUTEEN JA NOSTA KUNTOSI SEURAAVALLE TASOLLE!

 

Valmennuksessa tarvitset vain reippaan asenteen, lenkkikengät ja käsipainot. Tilattuasi valmennuksen, saat selkeät PDF -ohjeet, joita voit lähteä noudattamaan itsenäisesti. Ohjaaja on tukenasi aina, kun tarvitset neuvoja tai apua.