DIEETTI 1 on suosittu ravintovalmennus, jonka avulla oppii terveellisen ateriarytmin ja monipuolisen ruokavalion. Valmennus ohjaa terveelliseen ja hyvinvointia tukevaan ruokavalioon sekä elämäntapamuutokseen. Terveellinen ruokavalio parantaa vatsan toimintaa, auttaa painonhallinnassa, parantaa unen laatua sekä mielialaa. Terveellinen ruokavalio auttaa myös jaksamaan arjessa ja ehkäisee elämäntapasairauksia. Saat PDF -ohjeet, joita voit noudattaa helposti kotioloissa. 

DIEETTI 1 SISÄLTÄÄ:

• Ohjeet terveelliseen ruokavalioon.
• Ohjeet ateriarytmin koostamiseen.
• Perusohjeet liikuntaan.

KENELLE DIEETTI 1 SOPII?

• Painonpudottajalle.
• Parempiin elämäntapoihin tähtäävälle.
• Kaikille terveellisestä ruokavaliosta kiinnostuneille.

LÄHDE MUKAAN JA LAITA RUOKAVALIOSI KUNTOON!

Valmennuksessa tarvitset vain iloisen onnistujan motivaation. Tilattuasi valmennuksen, saat selkeät PDF -ohjeet, joita voit lähteä noudattamaan itsenäisesti. Ohjaaja on tukenasi aina, kun tarvitset neuvoja tai apua.